Kurs o Poprawnym podciąganiu się na drążku + SPERSONALIZOWANY PLAN TRENINGOWY NA MIESIĄC (trening domowy, trening bez sprzętu, trening na profesjonalnym sprzęcie typu drążek, koła, poręcze)od Mistrza Polski i Brązowego medalisty Mistrzostw Świata.

Sekrety Podciągania to godzinny materiał wideo, który został podzielony na segmenty w celu ułatwienia serfowania po nim:

• najczęściej popełniane błędy oraz ich skuteczna eliminacja;
• skuteczne ćwiczenia, które poprawią mobilność ciała;
• skuteczna ćwiczenia na wzmocnienie brzucha;
• ćwiczenia na stopniowe i skuteczne wzmacnianie się przed pierwszym podciągnięciem.

Po zamówieniu kursu, przychodzi @ zwrotny z informacją jak aktywować dostęp. Ta forma kursu pozwala szkolić się nawet jadąc tramwajem do pracy czy odpoczywając na ogródku. Materiał jest dostępny na wszystkich urządzeniach przenośnych, nic nie musisz pobierać.

Dla kogo jest ten kurs?

•  jeżeli nigdy się nie podciągałeś się i zaczynasz od zera;
• jeżeli jesteś w stanie wykonać kilka powtórzeń ale wahasz się co do techniki;
•  jeżeli jesteś w stanie wykonać od 8 do 15 podciągnięć ale nie zawsze czujesz zakwasy na plecach;
• jeżeli podciągasz się ale masz dyskomfort w barkach, występuje chrupanie w barkach, masz zamkniętą postawę;
• jeżeli masz problem z poprawną postawą ciała;
• jeżeli często się garbisz i chcesz to naprawić;
• dla osób, które chcą poprawić swoją siłę, wytrzymałość, mobilność;
• dla osób, które chcą zredukować tkankę tłuszczową, lub zbudować masę mięśniową;
• dla osób, które nie mają czasu, pieniędzy, chodzenia na siłownię;
• dla osób, które lubią uczyć się nowych ćwiczeń, wykonywać ciekawe treningi.

Co zawiera kurs?

• Koło 50 ćwiczeń (mobilność, korpus, aktywacja, progresja podciągania);
• Wszystkie ćwiczenia są przedstawione wizualnie i wytłumaczone w jakim celu je wykonujemy;
• Godzinny materiał wideo.

Uwaga: Prawa autorskie – Wszelkie kopiowanie, udostępnianie innym osobom, rozpowszechnianie w internecie kursu jest nielegalne i będzie surowo karane. Kupujesz ten produkt na własny użytek i możesz go kopiować jedynie dla swojego użytku (np otwieranie na innych nośnikach).

Uwaga: Kurs elektroniczny nie podlega zwrotowi – zamawiając akceptujesz ten warunek.