Kurs o Perfekcyjnym Staniu na Rękach + SPERSONALIZOWANY PLAN TRENINGOWY NA MIESIĄC (trening domowy, trening bez sprzętu, trening z użyciem sprzętu typu maty, piłki, poręcze) od Mistrza Polski i Brązowego medalisty Mistrzostw Świata.

„Tajniki Stanie na Rękach” to godzinny materiał wideo, który został podzielony na segmenty, aby ułatwić poruszanie się po nim:

• najczęściej popełniane błędy oraz ich skuteczna eliminacja;
• efektywne ćwiczenia, które poprawią mobilność ciała;
• efektywne ćwiczenia na wzmocnienie brzucha;
• ćwiczenia na stopniowe i skuteczne budowanie siły przed pierwszym staniem na rękach.

Po zamówieniu kursu, otrzymasz wiadomość zwrotną z informacją, jak aktywować dostęp. Ta forma kursu pozwala trenować się nawet w drodze do pracy czy odpoczywając na tarasie. Materiał jest dostępny na wszystkich urządzeniach przenośnych, nie musisz niczego pobierać.

Dla kogo jest ten kurs?

• jeżeli nigdy nie próbowałeś stać na rękach i zaczynasz od zera;
• jeżeli jesteś w stanie utrzymać się chwilę w tej pozycji, ale masz wątpliwości co do techniki;
• jeżeli jesteś w stanie utrzymać pozycję przez kilkanaście sekund, ale nie czujesz stabilności;
• jeżeli stajesz na rękach, ale odczuwasz dyskomfort w nadgarstkach, występuje trzaskanie w stawach, masz niewłaściwą posturę;
• jeżeli masz problem z poprawną postawą ciała;
• jeżeli często się garbisz i chcesz to naprawić;
• dla osób, które chcą poprawić swoją siłę, balans, mobilność;
• dla osób, które chcą zredukować tkankę tłuszczową lub zbudować masę mięśniową;
• dla osób, które nie mają czasu, pieniędzy, chodzenia na siłownię;
• dla osób, które lubią uczyć się nowych ćwiczeń, wykonywać ciekawe treningi.

Co zawiera kurs?

• Około 50 ćwiczeń (mobilność, korpus, aktywacja, progresja stania na rękach);
• Wszystkie ćwiczenia są przedstawione wizualnie i wyjaśnione, w jakim celu je wykonujemy;
• Godzinny materiał wideo.

Uwaga: Prawa autorskie – Wszelkie kopiowanie, udostępnianie innym osobom, rozpowszechnianie w internecie kursu jest nielegalne i będzie surowo karane. Kupujesz ten produkt na własny użytek i możesz go kopiować jedynie dla swojego użytku (np. otwieranie na innych nośnikach).

Uwaga: Kurs elektroniczny nie podlega zwrotowi – zamawiając akceptujesz ten warunek.