Jak zrobić pierwsze podciągnięcie-część I

Kiedy jesteśmy dziećmi, wiszenie na drążku, robienie szpagatu czy podciąganie się na drabinkach należy do naszych naturalnych ruchów i jest, dosłownie, dziecinnie proste. Większość z nas biegała po placach zabaw, skakała po drabinkach, wspinała się na drzewa i nigdy nie miała z tym problemu. Niestety, w trakcie dorastania wszystkie te umiejętności niepraktykowane gdzieś znikają. I …

Jak zrobić pierwsze podciągnięcie-część I Read More »