Filmik „POMPUJ”

Chcesz trenować prawidłowo ? Obejrzyj ten materiał i podziel się ze znajomymi. Tu dostaniecie odpowiedzi na następne pytania: 1. Czemu ten sport wymaga od nas pokory. 2.O co chodzi z piramidami? 3. Push Pull Legs 4.Split czy FBW 5. Co to za uniwersalna metoda. 6. Wytrzymałość 7. Jak progresować w piramidach 8. Ile treningów w tygodniu i od czego zależy 9. Jak działa Street Workout. Pierwszy poradnik na moim kanale o takim charakterze. Można powiedzieć poradnik do poradników, właśnie z tego powodu trenuje tak a nie inaczej i nagrywam takie materiały a nie inne. Mam nadzieje, że teraz mniej więcej wiecie pod jakim kątem trenuje i już nie pojawią się podobne pytania. Teraz mogę śmiało wrzucać to co zaplanowałem już wcześniej. Pomóżcie rozwijać kanał klikając Subskrybuj i dzwonek, jak na filmiku mówiłem, jeżeli wleci sporo łapek w górę wrzucę filmik/poradnik jak ułożyć sobie optymalny plan treningowy ale musicie postarać się.