Street Workout – Rób to POPRAWNIE


Chcesz trenować prawidłowo? Obejrzyj ten materiał i podziel się ze znajomymi. Tu dostaniecie odpowiedzi na następne pytania:
1. Czemu ten sport wymaga od nas pokory?
2. O co chodzi z piramidami?
3. Push Pull Legs?
4. Split czy FBW?
5. Co to za uniwersalna metoda?
6. Wytrzymałość?
7. Jak progresować w piramidach?
8. Ile treningów w tygodniu i od czego zależy?
9. Jak działa Street Workout?
Zapraszamy do komentowania!